Yoga y cultura en Sri Lanka
Equilibrio cuerpo y mente en la isla de mil templos y paisajes relajantes.
Duración
10 días
Desde
1410 €/pers.
Estaciones ideales
Ene, Feb, Mar, Dic
Estilo
Circuito acompañado
Comodidad
Encanto & Carácter
Viajeros
Pareja, Solo, senior
El espíritu del viaje
Durante este circuito de una decena de días, tenemos la oportunidad de descubrir el ambiente relajante y espiritual de Sri Lanka.
Este viaje nos permite visitar numerosos lugares interesantes, en particular en los alrededores de Kandy y Kalpitiya, mientras disfrutamos de sesiones diarias de yoga y meditación. Cada día, dedicamos el comienzo de la jornada a una meditación de 30 min, luego continuamos con excursiones.
Una sesión de yoga de aproximadamente una hora y cuarto tiene lugar al final de la tarde.
A lo largo del circuito, Corinne, una instructora de yoga certificada de habla hispana, nos acompaña.
Los pasos de tu viaje
Puntos destacados
Itinerario día a día
Bienvenido a Sri Lanka
Apenas pisamos tierra que nuestro conductor nos recibe calurosamente en el aeropuerto internacional de Bandaranaike.
Así que hemos llegado a Negombo, una magnífica estación balnearia cercana al aeropuerto, ideal para descansar después de un largo vuelo.
Nos instalamos en nuestro hotel y según la hora de llegada, es posible hacer un paseo para observar las encantadoras iglesias coloniales. También podemos dirigirnos al canal holandés.
De Negombo a Kandy
Nos dejamos llevar por el ambiente relajante de esta estación balnearia, situada a dos pasos del aeropuerto.
Podríamos, por ejemplo, relajarnos recorriendo sus calles y admirar su magnífico marco. Pasaríamos por sus iglesias coloniales y su canal. También haríamos una visita a su mercado de pescado.
Posteriormente, nos alejamos de Negombo para dirigirnos hacia Kandy, la última capital real, localizada en el centro del territorio.
En el camino, podemos detenernos en Kegale para descubrir la Millennium Elephant Foundation. Tenemos la suerte de encontrarnos con elefantes, un emblema de la fauna local.
Al atardecer, nos reunimos en nuestro hotel situado en plena campaña para permitirnos comenzar nuestra sesión de yoga.
Visita de Kandy
Sesión de meditación matutina.
Visita del célebre Templo del Diente. Este hermoso templo, importante lugar de peregrinación, albergaría una reliquia de uno de los colmillos de Buda.
Partamos luego para un paseo alrededor del lago Victoria (aproximadamente 4 km) antes de detenernos en el mercado de verduras situado no lejos. Muy animado, el mercado nos sumerge en una atmósfera agradable y colorida.
Aprovechamos nuestra sesión de yoga.
Caminatas alrededor de Kandy
Sesión de meditación matutina.
La península de Sri Lanka se destaca particularmente por su naturaleza generosa. Podemos dar fe de ello después de haber visitado el Jardín Botánico Real de Peradeniya. Esta esquina encantadora se extiende sobre 60 hectáreas y está bordeada por el río Mahaweli. Es agradable pasear por allí durante algunas horas. Nos encontramos inmersos entre las palmeras reales, los macizos de flores, las orquídeas y los árboles de bala de cañón.
El recorrido continúa con un paseo guiado a través de los pueblos hacia los 3 templos majestuosos alrededor de la ciudad. Comenzando por la visita del Templo de Embekke, un lugar de culto budista con influencias hinduistas que se remonta al siglo XIII. Aquí encontramos magníficas esculturas de madera.
Pasamos por Lankatilaka Vihara, un edificio religioso construido hacia el siglo XIV. Este es conocido por sus suntuosos frescos, sus grabados en la roca y sus magníficas estatuas de Buda.
Terminamos la visita en Gadaladeniya Vihara, en la ruta homónima. Construido en el siglo XIV, este antiguo santuario se considera uno de los mayores templos rupestres del país.
Terminamos el día con nuestra sesión de yoga.
Caminata en las plantaciones de té
Sesión de meditación matutina.
Trekking en las plantaciones de té durante media jornada. Este comienza en un pequeño pueblo rodeado de arrozales y plantaciones de té.
El recorrido continúa en un bosque lleno de árboles exóticos que permiten observar numerosos pájaros.
Almuerzo tipo pícnic en el camino en un entorno tranquilo con posibilidad de nadar en el río.
Sesión de yoga.
Visita de Selyn
Sesión de meditación matutina.
Salimos de nuestro alojamiento para dirigirnos a la costa oeste del territorio.
Exploramos Kurunegala, una encantadora ciudad rodeada de cocoteros y árboles de caucho. Este destino turístico, aún desconocido para el turismo de masas, fue la capital real durante 50 años en el siglo XIII.
Descubrimos a continuación la fábrica Selyn, una empresa social y solidaria que trabaja en el tejido artesanal. Esta empresa emplea a mujeres de los alrededores. Es la oportunidad de observar cuáles son las etapas de fabricación del textil y cómo transcurre el día de las trabajadoras.
Luego nos dirigimos hacia Kalpitiya para disfrutar de una cena y alojamiento a orillas del mar.
Sesión de yoga al final de la tarde.
Observación de delfines
Esta mañana, la meditación comienza un poco más temprano que de costumbre.
De hecho, nos vamos en una excursión matutina en el mar para observar delfines. Nos impregnamos de la atmósfera mágica que ofrece este espectáculo a lo largo del agua, pues hay cientos de cetáceos presentes.
Para el resto del día, nos relajamos en nuestro alojamiento encantador mientras disfrutamos del entorno apacible y relajante del lugar.
Sesión de yoga.
Safari en Wilpattu
Kalpitiya → Parc national de Wilpattu
Sesión de meditación matinal.
Nos vamos temprano por la mañana para llegar al Parque Nacional de Wilpattu en barco. Se trata de un parque nacional propicio para un safari en jeep.
Este sitio está lleno de una multitud de especies de fauna silvestre, incluyendo cocodrilos, búfalos, varanos, leopardos, ciervos, cormoranes, pelícanos y mucho más.
Admiramos paisajes variados constituidos por pantanos, lagos y montañas.
Para admirar mejor los animales del parque, podemos acercarnos a los puntos de agua donde la mayoría de ellos vienen a beber.
También tenemos la posibilidad de practicar snorkel para observar la fauna marina.
Parc national de Wilpattu → Kalpitiya
Sesión de yoga diaria.
Colombo
Desde Kalpitiya
Luego regresamos a Colombo, una ciudad llena de actividades.
Según la hora de llegada, partimos a descubrir esta capital encantadora, ubicada a orillas del mar. Para ello, el barrio de Pettah es una dirección ideal para comenzar la visita. Su bazar y su mezquita son imprescindibles.
Sesión de meditación matinal.
Podemos pasar por el barrio de City Hall que nos sorprende con sus edificios coloniales.
Un hermoso paseo a pie también es recomendable alrededor del Lago Beira para contemplar el Templo Gangaramaya.
Última sesión de yoga.
Tarifa por persona
Tarifa indicativa por persona, en base a habitación doble. Cada viaje se personaliza según tus deseos.
Este viaje puede adaptarse según tus deseos
Este itinerario es una excelente base de descubrimiento, pero puede ser completamente personalizado. Nuestros asesores locales construyen cada viaje a medida según su presupuesto, sus fechas y sus deseos.
No incluido
- Vuelos internacionales
- Gastos de visa
- Seguro de viaje
- Bebidas durante las comidas
Incluido
- Media jornada de safari en jeep en el Parque Nacional de Wilpattu
- Media pension Día 1 y 9
- Pensión completa Día 2 a 8
- Sesiones diarias de Yoga y meditación dirigidas por una profesora de yoga certificada de habla hispana
- Trek de los 3 templos en los alrededores de Kandy con guía especializado de habla hispana
- Trek de media jornada en Knuckles Range con guía especializado de habla hispana con almuerzo tipo picnic
- Media jornada de visita de la fábrica Selyn con almuerzo en el lugar
- Excursión en barco para ver delfines
Información práctica
La inscripción se considera firme y definitiva tras el pago de un depósito del 30% del precio total y la aceptación de las condiciones particulares de venta.
El saldo deberá abonarse a más tardar 45 días antes de la fecha de salida.
Consulte nuestras condiciones particulares de venta para conocer todos los detalles.
En caso de cancelación por parte del viajero, se aplicarán los siguientes gastos:
- Plus de 60 jours avant le départ : 40 % du prix total (acompte retenu)
- Entre 60 et 30 jours avant le départ : 50 % du prix total
- Moins de 30 jours avant le départ : 100 % du prix total
Le recomendamos encarecidamente que contrate un seguro de cancelación. Consulte nuestras condiciones particulares de venta para conocer todos los detalles.
Les informations ci-dessous concernent les voyageurs ressortissants de l'Espace économique européen (EEE), de la Suisse et du Canada se rendant au Sri Lanka dans le cadre d'un séjour touristique. Les règles d'entrée pouvant évoluer, nous vous recommandons de vérifier les informations auprès des autorités officielles avant votre départ.
Passeport
Pour entrer au Sri Lanka, votre passeport doit être valide au minimum six mois après la date d'entrée dans le pays et comporter au moins deux pages vierges pour les tampons d'immigration.
Le document doit être en bon état (pas de pages détériorées, déchirées ou modifiées).
Visa électronique (ETA)
Les ressortissants de l'Espace économique européen, de la Suisse et du Canada doivent obligatoirement obtenir une autorisation électronique de voyage (ETA – Electronic Travel Authorization) avant leur arrivée au Sri Lanka. Il n'existe pas d'exemption de visa à l'arrivée pour un séjour touristique.
L'ETA s'obtient en ligne via le portail officiel du gouvernement sri-lankais et permet un séjour touristique pouvant aller jusqu'à 30 jours, avec la possibilité de prolonger ce séjour sur place jusqu'à un maximum de 90 jours auprès du Département de l'immigration sri-lankais.
Les autorités peuvent également demander :
un billet de sortie du territoire (vol retour ou continuation),
une preuve de ressources financières suffisantes pour la durée du séjour,
une confirmation de réservation d'hébergement.
Sri Lanka Electronic Travel Authorization (ETA)
Avant votre arrivée, il est obligatoire d'obtenir une Electronic Travel Authorization (ETA), délivrée par les autorités sri-lankaises.
Ce visa électronique doit être demandé en ligne sur le site officiel du gouvernement du Sri Lanka. Les informations requises comprennent notamment :
informations du passeport
détails du vol et de l'itinéraire
adresse du premier hébergement au Sri Lanka
informations personnelles et coordonnées
L'ETA est généralement délivrée en quelques heures à quelques jours. Il est conseillé d'en faire la demande au moins 48 heures avant le départ. La confirmation numérique devra être présentée à l'immigration à l'arrivée.
Santé et vaccinations
Aucun vaccin n'est obligatoire pour entrer au Sri Lanka depuis l'EEE, la Suisse ou le Canada. Cependant, certaines vaccinations sont recommandées par les autorités sanitaires, notamment contre :
l'hépatite A et l'hépatite B,
la typhoïde,
la rage (en cas d'activités à risque ou de séjour prolongé en zone rurale).
Des précautions contre le paludisme et la dengue peuvent être recommandées selon les régions visitées. Consultez un médecin ou un centre de vaccination international avant votre départ.
Voyage avec des enfants
Les mineurs doivent être titulaires de leur propre passeport valide couvrant la durée du séjour ainsi que de leur propre ETA.
Dans certains pays européens, lorsqu'un mineur voyage sans l'un de ses parents, une autorisation de sortie du territoire peut être exigée selon la réglementation du pays de résidence.
Autres nationalités
Les conditions d'entrée peuvent varier selon la nationalité. Les voyageurs concernés doivent se renseigner auprès de l'ambassade ou du consulat du Sri Lanka de leur pays de résidence.
Pour participer à nos voyages, il est fortement conseillé d'être assuré en assistance-rapatriement et frais médicaux à l’étranger.
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Spécifiques à nos voyages, nous suggérons fortement d’y souscrire.
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Votre agence locale en aura connaissance, mais seul le participant est responsable du respect des procédures de déclaration de tout sinistre. Le participant doit donc conserver cette convention avec lui pendant toute la durée de son voyage.
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Viaja con total tranquilidad — me aseguroPreguntas frecuentes
Sí, se requiere una autorización electrónica (ETA), obtenida en línea antes de la salida (aproximadamente 50 USD, válida por 30 días). Se requiere pasaporte válido al menos 6 meses después de la entrada. El procesamiento es generalmente rápido (menos de 72h). Verifique las condiciones actualizadas en el portal oficial de Sri Lanka.
Dirígete a la sección Mis Viajes para encontrar todos tus proyectos.
Puedes enviar un mensaje a tu anfitrión directamente desde la Sala de Té.
Para un viaje a medida de calidad, presupuesta entre 130 y 210 euros diarios por persona, incluidos alojamiento, comidas, transportes internos y guía de habla hispana. Los vuelos internacionales (700-1100 euros ida y vuelta) son adicionales. Sri Lanka concentra playas, cultura, naturaleza y té en un territorio compacto.
Sus documentos están accesibles en la pestaña Documentos de su viaje.
Absolutamente. Adaptamos cada circuito al perfil de los viajeros. Para las familias, privilegiamos ritmos relajados, alojamientos familiares, actividades lúdicas y pedagógicas, y traslados privados confortables. Nuestros guías locales de habla hispana saben captar la atención de los niños con anécdotas adaptadas a su edad.
Es simple. Intercambia con nuestro equipo local para definir sus deseos, presupuesto y fechas. Recibe una propuesta de itinerario detallada en 48 horas. Ajustan juntos cada detalle hasta la versión perfecta. Confirma y parte con tranquilidad. Su agencia local permanece disponible 7 días a la semana durante todo el viaje.
En caso de emergencia, contacte inmediatamente su agencia local.
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Nuestra agencia forma parte de la red Nomadays, registrada en Francia. Usted se beneficia de la garantía APST (Association Professionnelle de Solidarité du Tourisme) que cubre el 100% de sus fondos. Pago seguro, seguro de repatriación incluido, y asistencia de habla hispana 24/24 en destino durante toda su estancia.
Hablemos de tu aventura — Altiplanicies
Creadora de itinerarios en el corazón de Sri Lanka, basado/a en Colombo
Sri Lanka es un país que cambia constantemente de decorado y atmósfera. Se puede pasar de las plantaciones de té a los templos, luego al océano, manteniendo siempre esa sensación de suavidad en el viaje.
— Catherine
